PROFILE

大変でしたね！
私も25年間何をやっても結果がでず辛い思いをする日々でしたがもう大丈夫！
『綺麗になるのは、当たり前』YOKO.Tにお任せください。

こんにちは。骨格から整えてしなやかな動きと美ボディを叶える骨格ベクトルトレーニング☆YOKO.Tです。

現在は、動いても動いても努力しても努力しても綺麗になれなかった方を対象に、まず“私”が動けば動くほど綺麗になれる身体になる！を叶える『モーション美ボディマスターコース』で、自分も変わってお客さまにも喜んでもらえる骨格ベクトルトレーニングパーソナルセッションが始められる仲間を増やしています。

骨格ベクトルトレーニングを始めるきっかけは？
私は10代の頃、沼のようなダイエット失敗経験をしてきて、ものすごく痩せていた時代で体重は生死を彷徨う35キロ、太っていた時代で68キロと変動がありました。
高校も休学せざるおえない時期もあり、本当に辛くて苦しくてしんどくて、不安で情けなくていつも追われていて、成果が出ない経験を体を通して積み重ねることで精神的にも体感的にも自己否定感が強くて、気持ちもヘトヘトで、いつ元に戻っちゃうんだろうという不安感と隣り合わせで、努力しているのに報われなく自分に価値がないと思ったり、やり続けて生きなければいけないという焦りと、やめた時の敗北感が恐ろしくどうしていいのか分からず、日々混乱とこのまま消えてしまおうと思う日々を10代後半から20代前半の約10年間送っていました。
ダイエットの目的は、洋服が似合う綺麗な体になりたい！と思ったのがきっかけで、筋トレやランニング、ダンスや水泳、ジムのスタジオプログラム、ロードバイク、山登り、マラソンなどありとあらゆる運動で努力をして綺麗になる！を目指したり、ヴィーガン、ベジタリアン、マクロビ、炭水化物抜きなどの食事法、○○だけダイエット、断食、食事制限を続けたけれど解決せず、もっと学んでこれを仕事にすれば自分のことが解決できるかも？と思ってインストラクターの資格や栄養士の資格を取得して、とにかく自分を解決したくてそれを仕事にしていました。
それでも思うような結果にならず、そこからなんとか抜け出したくて頭の中がいつもダイエットのことでいっぱいでした。

2005年　ヘルシービューティブーム到来
これなら健康的に綺麗な体になれるかも！と思ったアシュタンガヨガを始め、15年間毎日ヨガの練習を続けましたが、思うような結果になりませんでした。
動いても動いても、毎日毎朝2時間雨の日も風の日も体を動かしたくないと思う日もヨガの練習に励み、レッスンも1日3〜5本こなして休みなく働いて、体にいいと言われることは全てやってきたのに、努力しても努力しても頑張っても頑張っても綺麗になれないどころか腰や首が痛くなったりして、気持ちよく体を動かして気持ちよく呼吸してヨガを楽しみたいのに、思うように綺麗なポーズが取れず辛く感じていました。
脚をグラウディングすることもできないし、肋骨はすぐ抜けるし、内転筋もよくわかんないし、腰は反っちゃうし、気を抜くと猫背になるし、お腹を引き上げるのも辛いし、インナーマッスルや軸もよくわからないし、ボディラインは寸胴になるし、脚は短くなるし、お尻はぺたんこだし、顔は二重顎だし、こんなに汗をかいていたらちょっとくらい美ボディに近づいてもいいのに、思うようなボディラインにはならず、努力をすればどこかが痛くなって運動している時は元気に感じるけれど日常生活で体が重くって、だけどヨガの先生の仕事もしているし、ヨガを毎日続けなきゃだし、そうこうしている間に、この辛さを口に出す場所もなくなりじっと隠して元気そうに振る舞っていました。
もはや女性が本能的にもっていて、正常で健康的な欲求である綺麗になりたい！という当初の目的はすっかり忘れてしまってもう美ボディは叶わないのはわかった！叶わないから目指すこと自体が馬鹿げているし、とっても恥ずかしいことと思うようになりました。
けれど、ここまで必死で続けていたのだから、とにかく何かで成功体験したい！体の不調を取り除きたい！気持ちよく働いてみたい！そうしなきゃ終えられないそんな気持ちで続けていたように思います。
もう自分の本当の気持ちが何なのかさえ見えていませんでした。
妊娠出産も経験するなかで、子育ても大変なのに運動もして体も整えて食べ物も気遣って、苦労しないと努力しないと我慢しないと辛い思いしないと解決できない！と思い込んでいて、これ以上どうすることもできない、これ以上努力は増やせない！と思っていました。
何をやっても上手くいかない感覚をとにかくなんとか脱却したくて、様々なWSや講座を受けながら自分も努力して、自分の体が変わらないから自信がいつまでももてないまま2万人以上に指導しながらインストラクターの仕事をしていました。
もう産んで授乳もしたら美ボディになるなんてやっぱりバカげてる！と思い、運動で得られる快感を体感することで、不安な気持ちや結果が伴っていないという事実を忘れるように誤魔化していました。

2017年　偽成功体験！
アシュタンガヨガを毎日練習する中で、骨格ポジションを整えて地球とコンタクトすることで、みるみる体の痛みや不快がなくなり、スルスルと快適に体が動き出しフローティングやビンヤサも気持ちよくやっと解決したと喜んでいました。
仕事も楽しくWSなども開催し、YouTubeにお悩み解決ヨガ動画をアップしたり、電子書籍を出版していましたが、それでもやっぱり美ボディになる！は手に入りませんでした。
それどころか、身体という骨格構造を崩し、巧妙にかばい体を筋肉で拘束させて、不快感も快感も正当に感じさせない体に出来上がっていました。
そんな時に、現在のビジネスパートナーでありバイオメカニクスや人類の発生学の観点から機能解剖学を立体的に見立てていくセラピスト兼治療家の三木まゆ美（通称：ミキティ）に出会うことができて、治療やエステの静的アプローチと、今まで培ってきたエクササイズやヨガの全体宇宙と一致させる、動的アプローチの身体操作を組み合わせて動ける美ボディを目指す「骨格ベクトルトレーニング」を開発しました。
そうすると、長年苦しんで何をやってもどんな努力をしても25年間変わらなかった自分自身の体が解決しました。
今までやってきた努力を簡単に短期間で解決してしまいました。

☆何をしても凹まなかったお腹が凹んで人生初くびれができた
☆筋トレしていないのにヒップが上がった
☆内腿に力をいれずに、O脚が真っ直ぐに変わってきた
☆永遠の憧れだった引き締まった背中が、努力なしで手に入った
☆ドロップバックやジャンプスルー、フローティングが今までを遥かに簡単にこえてしまうくらい、気持ちよく綺麗に動くように変わった
☆体を通して変わった！という成功体験で未来が明るくなった
☆リバウンドの心配がなくなった
☆毎年繰り返していたぎっくり腰や腰痛がなくなった
☆とにかく動きやすく好きなスポーツを子供のように楽しめる体になった

など、素晴らしいことが起こっていきました。
今までの変わらない！結果がでない！という経験があったからこそ開発できたこの骨格ベクトルトレーニングメソッドを、モーション美ボディマスターコースで伝えていくと、同じように何をやっても叶わなかった美ボディやパフォーマンスアップが叶い、そしてスクール受講のインストラクターのお客さまからも同じように、何をやっても叶わなかった美ボディやパフォーマンスアップが叶いました。
本当に嬉しいです！身をもって自分の変化を体験できる過程が楽しく、その事実と共に、お客さまに提供してお喜びいただけるお仕事は本当に楽しい時間なのです。
おそらく私のような辛い経験をしている方って私だけじゃないと思いますし、少なからず同じように悩んでいる方が多くいると思います。
動いても動いても努力しても努力しても変わらないというループは本当に辛いです。
努力しても結果がともなわず成功体験が得られない毎日も本当に日々が重いです。
絶望的です。やめたら戻ってしまうという不安感も苦しいですし、だからやり続けないといけないという焦りも毎日を暗くします。
だから私は、自分が得た大失敗経験と、自分を変えて失敗から抜け出して人生を変えている骨格ベクトルトレーニングによって、人間本来持っている調和的な美しい体を取り戻し、動けば動くほど綺麗になれる体になって世の多くの女性の人生をもっと輝かしいものにし、私みたいに遠回りして無駄な時間を使う方を減らして、もっともっと楽して綺麗になれるし、もっともっと人生カラフルにご機嫌に生きたらいいんだよって、もう大丈夫だよ、めんどくさがりやでも怠け者でも頑張り屋さんでも、あるがままに生きてもイイんだよって伝えていきたいんです。
今まで頑張ってきた事が無駄だったわけではなく、そこにプラスすると変わらない！結果がでない！という未来が見えない感覚が一気に解消できます。
一人で悩んでいても何もイイ方向にいきません。
あなたを全力でサポートさせていただきます。
『綺麗になるのは、当たり前』骨格ベクトルトレーニングにお任せください。