About

ずっとしなやかに動き続けられて、いくつになっても綺麗を更新し続けられる身体で、人生を軽やかに楽しく生きる女性が通う場所

誰とも比べることのできない、それぞれの「ベストバランス」＆「ホームポジション」

多様な気候のインドで「よりよく生きる為の方法」として生まれたヨガ。
ここ日本でも卓越した先人達によって、ヨガの教えが受け継がれています。

物や情報に溢れ変化し続ける現代社会と、上手に調和して過ごせる為に、知恵の宝庫であるヨガを通して心身共にそれぞれの「STANDPOINT」を取り戻していきましょう。

いつも変わらないように！と踏ん張るのではなく、当たり前のように移り変わる日々の暮らしと共に、私のベストバランスを調整しておくことで、自然の変化を受け入れられる体と同時に心にもゆとりが生まれてくるかもしれません。

また、毎日忙しく働いている方や、様々な役割をこなしてるお母さん、働きに出ていたら尚更大変だからこそ「忙しいからヨガをしよう」
ちょっと無理してヨガの時間を確保することで、心がリセットされ、整った自分に立ち戻れます。
体も心も健やかに、そして余裕をもたらしてくれます。
すぐに変化がないと飽きちゃう現代人ですが、始めは毎日じゃなくて月に1度のヨガでもいいのです。
さぽってもまた始めればいいのです。振り出しに戻る訳じゃないのもヨガのいいところ。

必死になってもいいし、サボってもいいし、ぶらぶら寄り道散歩しながら、人生を通してそれぞれのヨガを探究してみませんか？
1度身につけば、心身は二度と忘れることはありませんよ。

当たり前の事を当たり前にできるのは、健康ありき。

忙しいからこそ、是非ヨガの時間を一緒に確保してみましょう。